Laden...
Diëtiste Arendonk
Macaroni met kaas, bacon en groenten

Macaroni met kaas, bacon en groenten

Recept door Hanne Ketelslagers

Een heerlijke, romige macaroni met kaas, knapperige bacon en extra veel groenten. Perfect voor een smaakvolle en voedzame maaltijd!

Porties

4porties

Download

als PDF
INGREDIËNTEN

Voor de groente-kaassaus

  • 2 courgette 
  • 200 ml halfvolle melk
  • 1 vetarm kippenbouillonblokje
  • 300 ml water 
  • 1 eetl. olijfolie
  • 4 smeltkaasjes bv. Ziz Light of Valblanc 
  • 2 eetl. Parmezaan kaas - instant bloem bv. Maïzena express
  • peper en zout.

Voor de macaroni & co

  • 1 broccoli
  • 1 ui
  • 1 preiwit
  • 300 g baconreepjes
  • 300 g ongekookte
  • volkoren macaroni 
  • 2 eetl. versnipperde peterselie
Werkwijze

Voor de groente-kaassaus

  1. Schil de courgette met een dunschiller en snijd in groffe stukken.
  2. Kook de courgette gedurende een 10-tal minuten gaar in 300 ml water met de kippenbouillon.
  3. Als de courgetten gaar zijn, mix je het geheel.
  4. Voeg hieraan de melk, smeltkaasjes en Parmezaan toe.
  5. Kruid naar smaak bij met peper en zout.
  6. Indien nodig kan je de saus indikken met instant bloem.

Voor de macaroni & Co

  1. Verdeel de broccoli in roosjes en laat gedurende 5-tal min. koken.
  2. Pel de ui en versnipper fijn. Was de prei en snijd in fijne ringen.
  3. Kook de macaroni. (zie kooktijd verpakking)
  4. Bak de bacon in de olijfolie en voeg na enkele minuten de ui en de prei toe.
  5. Laat de groenten gedurende een 10-tal minuten garen.
  6. Meng de groenten met de kaassaus of serveer de saus apart.
  7. Garneer met de peterselie.