Laden...
Diëtiste Arendonk

Workshops & Lezingen

Ik geef interactieve workshops en lezingen waarin ik mijn kennis en passie voor voeding deel. Of het nu gaat om een kleine groep, een bedrijf of een organisatie, ik stem mijn sessies af op de doelgroep en hun specifieke behoeften.

WORKSHOPS & LEZINGEN

Leren over voeding, proeven van verandering

Mijn workshops en lezingen zijn er voor iedereen die op een toegankelijke en praktische manier meer wil leren over voeding en gezonde gewoontes.

Of je nu een bedrijf bent dat inzet op welzijn op het werk, een school die ouders wil informeren, of ben je gewoon geïnteresseerd— samen creëren we een workshop die perfect aansluit bij jullie vragen en interesses.

Elke sessie is interactief, helder en meteen toepasbaar in het dagelijks leven, met ruimte voor vragen én plezier.

Enkele mogelijke thema’s:

  • Gezonde en gevarieerde brooddozen voor kinderen (en volwassenen)
  • Snelle en voedzame maaltijden voor drukke dagen
  • Eetbuien en emotioneel eten: hoe ermee omgaan?
  • Etiketten en voedingsclaims ontcijferen: wat is écht gezond?
  • Voeding bij sport: wat eet je voor, tijdens en na een training?
  • Slim snacken op het werk of onderweg
  • Gezond eten zonder dieet: balans en haalbare gewoontes
  • Mocktails maken en genieten: gezonde drankjes voor feest of ontspanning
Workshops en lezingen over gezonde voeding