Elk traject is uniek, net als jij. Sommige mensen hebben genoeg aan één consultatie om zelfstandig aan de slag te gaan, terwijl anderen meer baat hebben bij een opvolgtraject. Samen kijken we wat voor jou het beste werkt.
Dit kan via mijn online afsprakensyteem of telefonisch. Kies een geschikt moment en gepast tijdstip.
Dit eerste gesprek kan verschillende doelen hebben: het kan informatief en educatief zijn, gericht op het verkrijgen van inzicht in gezonde voeding, of dienen om jouw persoonlijke doelen en verwachtingen in kaart te brengen. We bespreken je huidige eet- en leefpatroon, eventuele klachten of moeilijkheden, en – indien jij dat wenst – voeren we metingen uit zoals lichaamsgewicht, BMI, vet- en spiermassa.
Soms is het ook gewoon een open en laagdrempelig gesprek waarin je jouw verhaal kwijt kan en we samen kijken hoe voedingsadvies in jouw leven zou kunnen passen.
Jij bepaalt zelf het tempo van de opvolging, de aantal gesprekken en de richting die we samen uitgaan. Met andere woorden: jij zit aan het stuur van jouw traject – ik ben er om te ondersteunen, begeleiden en mee te denken.
Voel je na het eerste gesprek dat je voldoende kennis en houvast hebt om zelfstandig aan de slag te gaan? Ook dat is helemaal oké. Indien gewenst, blijven we nadien in contact via mail voor korte vragen of extra ondersteuning.
